Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 141,56g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Капуста с Индейкой, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|