Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 113,65g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Вкусвилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы Сушенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 4Life Овсяные Отрубиm, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа , Шпинат. Middag: Индейка Охлажденная, Чеснок, Баклажан, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Молоко Безлактозное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|