Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 59,09g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Great Value Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Blueberries , Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Doctor Kracker Pumpkin Seed Cheddar Flatbreads, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Northern Catch Premium Salmon Salad. Middag: Walnuts, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Fruit Salad. Snacks/Annat: Russell Stover Cherry Cordials, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|