Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 41,90g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Миндаль, Mornflake Luxury Crisp Strawberry, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. Middag: Огурец (без Кожуры), Лука Кунжутный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Добрый Сок Томатный. Snacks/Annat: Bahlsen Pick Up Choco & Milk, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Обезжиренного Йогурта с Малиной, Клюквой и Рисовыми Хлопьями, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Пирог со Шпинатом, Ананас, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|