Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 61,17g | Kolh.: 25,55g.
Frukost: Queijo Minas, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Rúcula, Tirolez Catupiry, Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Queijo Minas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|