|
Friday
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 71,84g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Great Value Light Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Middag: American Cheese, Stop & Shop Seeded Light Rye Bread. Snacks/Annat: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Great Value Light Cream Cheese, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|