Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 63,26g | Kolh.: 69,91g.
Lunch: Plain Yogurt, Icelandic Yogurt, Chicken Stuffed Shells with Tomato Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|