Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 74,02g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Блины из Рисовой Муки. Lunch: Гороховый Суп, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|