Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 94,07g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Капуста Белокочанная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Груши. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|