Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 90,48g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Mogu Mogu Mogu Mogu Mango Juice, Ашан Груша Вильямс, Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|