Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 100,48g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Яблоко Айдаред, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Чистая Крупа Геркулес, Манная Крупа, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Нога Индейки, Курица 🍗 с Картошкой 🥔 в Рукаве с Майонезом и Кетчупом. Middag: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Натбаттер Арахисовая Паста, Пиканта Икра из Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Отварной, Нога Индейки. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Капучино, Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом , Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|