|
😤😤😤
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 96,90g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Зубатка Жареная, Кабачки Жареные, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Middag: Капустные Оладьи, Моя Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|