Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
103,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 120,15g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Fruchtstern Apfel Himbeer Aronis, Salatgurke, Gelbe Paprika, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst . Lunch: Spaghetti Trocken, Bolognese. Middag: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Snacks/Annat: Dönerfleisch, Edeka Wiener Würstchen , Lidl Salatgurke, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Leichter Genuss Limburger, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|