Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 99,78g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Balisto Muesli-Mix, Lidl Fettarme Milch, Edeka Tilsiter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, K-Classic Bierschinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Middag: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Balisto Muesli-Mix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|