Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 83,27g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Киндер Буено, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красные Помидоры, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. Middag: Якитория Бали Маки (6), Якитория Филадельфия (6). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Клубника, Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мандарины, Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|