Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 94,64g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Груши, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречнево-Куриные Котлеты, Рис Отварной. Middag: Грудка Индейки, Творожная Запеканка с Клубникой, Авокадо, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречнево-Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Помидоры, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Мушмула, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|