Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 71,22g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Delacre Délichoc Sablé, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Bio Crackers Olive Romarin, Carrefour Bio Crackers Fromage Graines de Courge, Sylphide Fondant au Bleu, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège. Middag: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Foodspring Shape Shake, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|