Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 77,61g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Авокадо, Мёд, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Martini Asti, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Martini Asti, Вареное Яйцо, Lactel Кефир, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Oats&Honey Granola Energy Bar, Фраппучино, Творожная Запеканка. mer...
|
|
509 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|