Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 132,79g | Prot: 55,65g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Икра, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Зелено Урбеч из Мякоти Кокоса, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Мясной Дом Бородина Колбаса Украинская Жареная, Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|