Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 42,50g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Kamis Корица Молотая, Сыр Российский, Первым Делом Крекер Фигурный, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Lunch: Вермишель, Холодец, Французские Булки. Middag: Хлебцы Молодцы Ржаные, Омлет или Яичница, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Майонез, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|