Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 160,67g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Киви, Nordic Отруби Овсяные, Био Баланс Кефир 0%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховое Пюре, Куриная Печень. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Everyday Протеиновый Батончик, Арахисовая Паста, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Sparkcykel - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|