Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 77,91g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Карпаччо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Шоколад, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Сметаны, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|