Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2012
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 60,95g | Kolh.: 147,53g.
Frukost: Galettes de Maïs Extra Fines, Abricots, les Jardins Gourmands Surprise de Pomme Myrtille. Lunch: Carambar, Granité Pomme Fraise, Pain Blanc, Blanc de Dinde, Légumes Vapeur (Sachet Mélange du Marché). Middag: Mars Barre Glacée, Haricots Verts, Omega 3, Pain Blanc, Crème Léger, Tomates Rouges, Cœur d'artichauts, Surimi, Coeurs de Palmier, Laitue Verte Frisée, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Nectarines. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|