Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
118 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 254,36g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Lunch: Pirkka Kevyt Maito, Pirkka Kevyt Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee. Snacks/Annat: Valio Arki Rae, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
iha hyvä alku tos painoputoamises
04 maj 18 av medlem: sami821
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|