Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 75,30g | Kolh.: 79,98g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Активиа Термостатная, Любимо Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский, Haas Кукурузный Крахмал, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Любимо Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|