Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 134,43g | Kolh.: 262,62g.
Frukost: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bolongesekastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Maustamaton Raejuusto, Lohikiusaus. Middag: Combino Täysjyvä Spagetti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Annat: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Banaanit, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä, Kalkkunajuustoleipä. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|