Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 84,39g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|