Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 98,32g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Хлеб Белорусский, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Зеленый Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. Middag: ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Банан, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Dr. Oetker Желатин, ООО "Проммикс" Сахарная Глазурь Ванильная, Клубника. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|