Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 126,56g | Kolh.: 73,87g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шарлиз Пастила Ванильная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Пекинской Капусты. Middag: Активиа Термостатная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|