Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 81,15g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Мистраль Тростниковый Сахар , Семушка Изюм Узбекский Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Сгущенка, Творожная Запеканка. Middag: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. Snacks/Annat: Банан, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|