Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
134,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 59,89g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Knäckebröd Sesam. Lunch: Lidl Zalmfilet in Bladerdeeg Met Spinazie. Middag: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Geroosterde of Gebakken Kippendij, Geroosterde of Gebakken Kippendij, AH Gegrilde Groenten. Snacks/Annat: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Banaan, Banaan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|