Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 136,56g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Творог 5%, Молоко (1% Обезжиренное) , Ферма Сливочное Масло, Том Арахисовая Паста с Мёдом, Овсяная Крупа, Veladis Икра Трески . Lunch: Масдамер Сир, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сладкий Лук, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Middag: Редис, Яйцо, Veladis Мидии Варено Мороженное, Авокадо. Snacks/Annat: Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Syntrax Протеин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|