Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 57,61g | Kolh.: 25,73g.
Frukost: Itacolomy Requeijão Light, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Middag: Sadia Salame tipo Italiano, Marba Mortadela Defumada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Itambé Creme de Leite, Sadia Salsicha, Alface de Folha Verde, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha, Elma Chips Amendoim sem Pele. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea_camara 's vikthistorik
|