Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 111,42g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Магнит Апельсин, Chikoroff Цикорий по-Восточному, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Грецкие Орехи, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Middag: ВкусВилл Сметана 15%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Haribo Happy Cola, Капучино, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
танакасан 's vikthistorik
|