Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 94,77g | Kolh.: 29,70g.
Frukost: Pão Low Carb de Amendoim, Pão Low Carb de Amendoim, Kefir de Leite, Café. Lunch: Rebentos de Alfafa, Carne de Vaca Moída Magra, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Middag: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Lider Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Annat: Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianaminzon 's vikthistorik
|