Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 114,65g | Kolh.: 172,08g.
Frukost: Libby's Corned Beef, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Plain Dumpling, Jambalaya with Meat and Rice, Libby's Corned Beef Hash, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz). mer...
|
|
4438 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BOLO Lifestyle 's vikthistorik
|