Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 120,93g | Prot: 124,55g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Салями, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салями, Капуста Белокочанная. Middag: Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|