Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 117,26g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Окей Апельсин, Имбирный Чай, St. Dalfour Ежевичный Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Укроп, Valio Молоко 0%, Гороховое Пюре. Middag: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Арахис, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|