Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 63,62g | Kolh.: 110,24g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Milho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, La Pastina Tomates em Cubos, Cenouras, Repolho. Middag: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ervilhas (Congelado), Sopa de Galinha. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarinaVanessa 's vikthistorik
|