Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 57,80g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья, Кабачок Гриль. Middag: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|