Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 75,40g | Kolh.: 227,37g.
Frukost: Jus d'Orange, Paul Heumann Pain Azyme, La Fermière Brousse, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Crousty 2 Chocolats, Banane, Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes Pink Lady. Middag: Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Mozzarella, Tomates Cerises, Florette Mâche, Salade Verte, Uncle Ben's Riz Complet. Snacks/Annat: Noix, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Ananas, Pâtisserie Orientale. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|