Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 60,96g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Ашан Хамон Курадо, Жареное Яйцо, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Kraft Сыр Филадельфия, Магнит Хлеб с Отрубями, Лидл Варенье Вишневое, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Pão do Museu Pão Integral, Continente Paté Frango. Middag: Вино Красное Сухое, Гуляш из Свинины, Saludaes Arroz Agulha. Snacks/Annat: Continente Kiwi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|