Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 98,54g | Kolh.: 76,82g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Щи с Мясом. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Помидоры, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|