Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 70,84g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Зефир, Сметана 20%, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leljalelja 's vikthistorik
|