Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 56,31g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Свеклы, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Дары Природы Чернослив без Косточек. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|