Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 32,50g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Макдоналдс Креветки (4), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Вафли Шоколадные, Гороховый Суп, Чай, Брынза, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|