Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 76,83g | Kolh.: 57,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|