Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 103,80g | Kolh.: 194,40g.
Frukost: Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Смородина Красная, Творожная Запеканка с Клубникой, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Индейка Отварная, Гречнево-Куриные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сарафаново Молоко Отборное, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Мушмула, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|