Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 88,77g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Всегда Готов Кремовый Зефир, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто, Мексиканская Смесь со Свининой. Middag: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Киви, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|