Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 108,52g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|